産後のインナーマッスルトレーニング

骨格や骨盤を整えてもしっかりと健康な状態が保つとは言えません。何故なら産後の身体は、骨盤矯正だけではすぐに元の状態に戻りやすいからです。

なぜ出産後の骨盤が元に戻りやすいのか

その理由は、骨盤〜肋骨を支えるインナーマッスル「腹横筋」が【ゆるゆる】の状態になっているからです。腹横筋は身体を内側から支える働きをしますが、妊娠中は大きくなるお腹によって、引き伸ばされ弛んでしまいます。

そのため産後はボロボロの状態になってしまっています。インナーマッスルをダメージを受けた状態のまま放ってしまうと、せっかく骨盤矯正で整えた骨盤が、また歪んだり、開こうとしてしまうのです。

骨盤が【ゆるゆる】の状態はとても骨盤が歪みやすい状況で、産後休む間もなく始まる【育児】では、だっこやお世話で不安定な姿勢を多く取る生活を送らなければなりません。

当整骨院ではその【ゆるゆる】になった腹横筋（インナーマッスル）を業務用EMS(高周波)「コアレ」で、インナーマッスルトレーニングを行い、不安定な骨盤を引き締める施術が行えます。

このインナーマッスルを鍛えるための方法としてヨガや太極拳、その他様々な体操などもありますが、ご自分ではなかなか鍛えにくい筋肉です。それをコアレではパッドを張り、20分寝ているだけでトレーニングが簡単に行えます。

一般に知られているEMSのほとゆどが皮膚から数ミリの通電しかしないのに対し、コアレは最大皮下15センチまで通電し、体の奥まで鍛えることができます。

インナーマッスルを鍛えることにより、

といった効果が期待できます。

産後骨盤矯正は1つだけ行えばいいといったものではありません。

当院では骨盤+筋肉と総合的に調整を行い、骨盤の歪みを整え本来の治癒力を引き出し、開いた骨盤を締め、インナーマッスルを鍛えてそれを安定させるという施術法を行っています。

1回あたり	2000円
初回お試し	無料

パッド代として初回に2200〜4400円いただきますが、1度購入いただくと3か月は使えます。
回数券といった、無理やり通院させるようなものもなく、他院と比べても安価な値段設定です。

産後の体型の変化でお悩みの方は是非お気軽に乾隆校前整骨院へお越し下さい！