加圧式ボディメイク

ボディメイク・トレーニング

ボディメイク・トレーニング

こんなお悩みありませんか?

こんなお悩みありませんか?

  • ジムで運動しているけど身体が変わらない
  • 筋力トレーニングをしたいけどケガはしたくない
  • お腹まわりをスッキリさせたい
  • 脚が細くなりたい
  • 運動したいが時間がない
  • 若返りたい
  • コロナウィルスが不安なので人の多い所で運動したくない

あなたの同じようなお悩みが改善された例がたくさんあります

ビフォーアフター

お客様からの声

 

[加圧][パワープレート][EMS]

当院独自の重りを使わない最新のトレーニング。安全に効率よくあなたの身体が変わります。

整骨院は身体の不調(痛み等)を治療する場所です。
その整骨院で行うボディメイクは、単に身体を引き締めるだけではありません。

まずは安全性。
ケガを治す場所でケガをしてしまうのは本末転倒です。

当院のトレーニングは軽い重りしか使いません。
筋肉は裏切らないけれど関節は裏切ります。
あなたがまだ20代なら重りを使ったトレーニングでも耐えられると思います。
しかしもしも30代以降であるならば、あまりに重たい物でトレーニングをすると関節に過度な負担がかかり、ケガの原因になります。

次に効率性。
加圧による血流制限やEMSによる電気刺激で短時間で効率よく筋肉を鍛えていきます。
ジムに行く時間がなくても約60分でウォーミングアップからトレーニング、そしてアフターケアまで終わるので効率良く全身を鍛えることができます。

そして健康性。
当院はトレーニングによって身体の見た目を変えることだけを目的としていません。
当院の最新マシンを使ったトレーニングでは
血行促進
柔軟性の改善
成長ホルモンUP
などの効果が期待できます。
身体の外側と内側両面にアプローチしていきます。

あなたの身体をより健康に、カッコ良く、そして綺麗にするのが我々の考える新しいボディメイクです。

 

乾隆ボディメイクが選ばれる3つの理由

理由1

最新のマシンを組み合わせた独自のトレーニング

パワープレート(振動マシン)

パワープレート(振動マシン)

mcc(加圧トレーニングマシン)

mcc(加圧トレーニングマシン)

コアレ(EMSマシン)

コアレ(EMSマシン)

【振動】✖️【血流制限】✖️【電気刺激】
重りを使わずに筋肉をしっかり鍛えられるどこにもない独自のトレーニング法。
重い重りを使わないので関節に負荷をかけすぎずにトレーニングすることができます。

 

理由2

短時間で効率よくトレーニングできます。

短時間で効率よくトレーニングできます

最新のトレーニングマシンなので、体を動かすトレーニング時間はおよそ30分。30分でも全身をしっかりとトレーニングできます。

 

理由3

国家資格免許を持ったスタッフがしっかりとサポート。

国家資格免許を持ったスタッフがしっかりとサポート。

国家資格である柔道整復師として15年。
トレーナー系の資格も多数所持。
京都市上京区で開業して約10年のキャリアを持った身体のプロがしっかりとあなたのトレーニングをサポートします。

 

じゃ、どんなことしてくれるの?

トレーニングの流れ

トレーニングの流れをご紹介します。

整骨院でのパーソナルトレーニングってあまり聞かないですよね。
しかも機械を使ったトレーニングなので全然馴染みがないと思います。

  • ほんとに効果あるの?
  • いったいどんなことをされるんだろう?

って不安になりますよね。
そこで、トレーニングを含むご来院からのお帰りまでの大まかな流れをご説明させて頂きました。

写真撮影しAIによる姿勢分析

まずは写真を撮影します。

その写真を元にAIがお客様の関節を読み取り、 姿勢の歪みと関節の可動域も数値化。
数値と分析画像を見ていただくことで、あなたの身体の特徴を把握し、現在の状態がどうなのかということをより納得していただけます。

カウンセリング

写真データに加え、
直接お話をお伺いすることで現在抱えていらっしゃる悩みを解決するためにはどうすれば良いか、目指されている目標をどうすれば達成できるのかを一緒に考えていきます。

そして当院のトレーニングを受ければどのような結果がえられるかをお話させていただきます。

寝たままウォーミングアップ

お腹にEMSマシンをあて、脚には加圧マシンをあてます。

EMSマシンで体幹の筋肉に刺激を入れ、脚に加圧マシンを当てることで血行を促進。

寝たままでウォーミングアップができます。

トレーニング

加圧ベルトで加圧したままパワープレート上でトレーニングを行います。

通常、筋力トレーニングによって効果を発揮させるには最大筋力の65%以上のかなり重たい器具などを用いた負荷が必要であり、ケガなどの危険性もありますが、パワープレートと加圧を組み合わせて行うトレーニングだと軽い低
負荷で行えるため、安心安全かつ効果的に身体を鍛えることができます。

ストレッチ・マッサージ

パワープレート上でのストレッチやマッサージなどを組み合わせ、疲労の軽減をはかります

トレーニング後の説明とアドバイス

再度写真撮影し、効果を確認しながらお体の状態がどういう状態であるか

  • 気をつけて頂きたいこと
  • 日常でのアドバイス

などをさせて頂き、トレーニング間隔の目安をお伝えさせて頂きます。

お会計 次回のご予約

*お会計
当院では現金またはpaypayでのお支払いとなります。

初回トレーニングは2回体験できますので次回のご予約をお取りください。

 

よくある質問

乾隆ボディメイクでのトレーニングと一般的なパーソナルトレーニングジムの違いはなんですか?

一般的なトレーニングでは重りを使って体に負荷をかけます。
20代の若者や屈強な男性なら耐えられるかもしれませんが、30代以降の女性にとっては負荷が重すぎて、将来の関節症の原因の一つになりかねません。

乾隆ボディメイクでは、重りの代わりに「血流制限」「振動」「電気刺激」を用いたトレーニングで体に負荷をかけます。関節に負荷をかけることなく身体を鍛えることができるので安全に効率よく体を変えていきます。

またこれらのマシンは病院などの医療機関で使われているマシンです。
ただ体を鍛えるだけでなく、健康面での向上も期待できます。

体の内側と外側から変化させる究極のアンチエイジングを提供できることが他のパーソナルトレーニングジムとの大きな違いです。

 

どれくらいのペースで通えばいいですか?

早く結果を出したい、集中してトレーニングをしたいというお客さまには週2日のご来店をおすすめしております。どのくらいの効果を目標としているかにもよりますが、上記来店頻度ですと、2ヶ月程でお腹まわりが少しスッキリしてきた、脚が細くなってきた、二の腕が引き締まってきたなどの変化は感じていただけるはずです。また、肩凝りや腰痛の軽減、むくみの解消などもあわせて実感いただけることと思います。あくまで目安となりますので、お客さまのペースと目標に合わせてご来店ください。

 

トレーニング時間はどれくらいですか?

ウォーミングアップと寝ながら体幹トレーニングで約20分。
体を動かすトレーニングが約30分。
クールダウンのストレッチやマッサージが約10分。
トータル60分ほどです。

 

毎月10名様限定 お試しキャンペーン 2回1980円

初回限定割引実施中!

当院のトレーニングは最新マシンを組み合わせたどこにもないオリジナルのトレーニングです。
どこにもないトレーニングだから、初めてのトレーニングって余計に不安がいっぱいですよね。

 

  • 自分に合うのかな?
  • ほんとに効果あるのかな?
  • 続けられるかな?

など、挙げればきりがないかもしれませんね。

そんなあなたに当院のトレーニングをお試し頂けるように、初回限定の割引キャンペーンをさせて頂いています。
1回では分からないことも多いので、なんと当院では2回セットのお試しです。

あなたからのご連絡をお待ちしております。

 

2回トレーニング料金 9900円(税込)

※初回限定割引 半額以下 1980円(税込)
※EMSのパッド代は別利用です(初回税込2200円)

PRICE -料金システム-

パーソナルボディメイク

1回 4,500円(税込 4,950円)

お得なチケットコースもあります。

チケットコース

4回17,000円(税別)~24回75600円(税別)

※有効期限2年
※EMSを使用する際のパッドは別途必要です。
(1枚500円。8枚使います。使用限度は約3ヶ月or20回)

 

些細なことでもお気軽にご相談くださいませ

「お電話ありがとうございます。乾隆校前整骨院です。」

と電話にでますので

「はじめてなのですが、トレーニングの予約をお願いします。」

とおっしゃってください。
下記3点をお伺いいたします。

1. お名前
2 お電話番号
3. 予約希望日

TEL:075-465-0014

● 営業時間 : 【月曜日〜土曜日】 9:00~20:00(完全予約制)
● 休業日 : 日曜日・祝日

 

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乾隆ボディメイクのご案内

運営

乾隆校前整骨院

住所

〒602-8306
京都府京都市上京区西五辻北町437 乾隆校前整骨院

電話番号

TEL:075-465-0014

営業時間

【月~土】
9:00~20:00(完全予約制)

休業日

日曜日・祝日

施術用ホームページ

肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後骨盤矯正など施術なら乾隆校前整骨院
https://www.kenryukoumae.com

アクセス

市バス乾隆校前 バス停より徒歩1分

 

  

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